musculation chez soi

tora mibinom · Membre Extra Nombre de messages: 4996 Age: 24 Date d'inscription: 18/08/2008

salam

Intéressant..

Mais pour les abdos, rien de tel que de rigoler.. après t'as des abdos en béton Cool

Ou la danse.. mais c'est uniquement pour les femmes ça.. essayes pas Juba jan Razz

Golestan

tora mibinom a écrit:

salam

Ou la danse.. mais c'est uniquement pour les femmes ça.. essayes pas Juba jan Razz

salam
J'imagine Juba entraine de nous faire une dense Laughing

_________________
"Je suis entre moi et moi même
Séparer de moi par moi même."

Ippo

gorg_maro a écrit:

Ippo a écrit:

Golestan a écrit:

Salam
Merci pour le lien même si je trouve, qu'il n'y a pas mieux que d'aller courire dans la foret et finir par quelques pompes et quelques abdos, il ne faut pas que ça devient une obessession le corps.

salam
moi je préfère la hrira et le couscous

sinon gorg, tu te muscles toi? Razz

et alors..? C'est pas pour faire du body building non plus.. lol

lol je t'imagine avec des pectoraux

_________________
http://www.dailymotion.com/video/xamc8t_somalieshabaab-al-mujahideen-wa-lay_news

Zakia · Membre Extra Nombre de messages: 73 Age: 44 Date d'inscription: 25/11/2008

Citation:

salam
moi je préfère la hrira et le couscous Laughing

Salam aleykoum,

Ce sont des plats afghans? Laughing

J'aurais cru qu'il étaient plus du côté de chez moi Very Happy

Ca marche pour les femmes aussi? En fait, je fais déjà pas mal de sport mais en salle.

Je vais aller lire sa méthode, ça m'encouragera les jours où il fait trop mauvais pour aller à la salle Mr. Green

tora mibinom · Membre Extra Nombre de messages: 4996 Age: 24 Date d'inscription: 18/08/2008

Golestan a écrit:

salam
J'imagine Juba entraine de nous faire une dense Laughing

salam

Juba · Membre Extra Nombre de messages: 4638 Age: 23 Date d'inscription: 21/03/2008

tora mibinom a écrit:

Golestan a écrit:

salam
J'imagine Juba entraine de nous faire une dense Laughing

salam

salam

allez y moquer vous , mais franchement meme si jaime pas la danse, jai le rythme qui est en moi , c est innée; a chaque fois que je marque un but jfait une ptite danse; chui le john travolta afghan

Juba · Membre Extra Nombre de messages: 4638 Age: 23 Date d'inscription: 21/03/2008

gorg_maro a écrit:

Ippo a écrit:

Golestan a écrit:

Salam
Merci pour le lien même si je trouve, qu'il n'y a pas mieux que d'aller courire dans la foret et finir par quelques pompes et quelques abdos, il ne faut pas que ça devient une obessession le corps.

salam
moi je préfère la hrira et le couscous

sinon gorg, tu te muscles toi? Razz

et alors..? C'est pas pour faire du body building non plus.. lol

maro son ideal feminin , cest mauresmo Confused

gorg_maro

Zakia a écrit:

Citation:

salam
moi je préfère la hrira et le couscous Laughing

Salam aleykoum,

Ce sont des plats afghans? Laughing

J'aurais cru qu'il étaient plus du côté de chez moi Very Happy

Ca marche pour les femmes aussi? En fait, je fais déjà pas mal de sport mais en salle.

Je vais aller lire sa méthode, ça m'encouragera les jours où il fait trop mauvais pour aller à la salle Mr. Green

salam,

oui c'est possible pour les femmes aussi.. je le précise dans mon premier poste.

_________________
"La science sans la religion est boiteuse, la religion sans la science est aveugle" A. Einstein

gorg_maro

Juba a écrit:

gorg_maro a écrit:

Ippo a écrit:

Golestan a écrit:

Salam
Merci pour le lien même si je trouve, qu'il n'y a pas mieux que d'aller courire dans la foret et finir par quelques pompes et quelques abdos, il ne faut pas que ça devient une obessession le corps.

salam
moi je préfère la hrira et le couscous

sinon gorg, tu te muscles toi? Razz

et alors..? C'est pas pour faire du body building non plus.. lol

maro son ideal feminin , cest mauresmo Confused

maro? depuis quand tu m'appelle maro toi...? Razz

mauresmo pas du tout.. je la soupçonne même d'être génétiquement un homme ... Confused

(et oui c 'est possible..)

le sport c'est un moteur morale, j'ai pas besoin de pec ippo

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"La science sans la religion est boiteuse, la religion sans la science est aveugle" A. Einstein

Ippo

gorg_maro a écrit:

Juba a écrit:

gorg_maro a écrit:

Ippo a écrit:

Golestan a écrit:

Salam
Merci pour le lien même si je trouve, qu'il n'y a pas mieux que d'aller courire dans la foret et finir par quelques pompes et quelques abdos, il ne faut pas que ça devient une obessession le corps.

salam
moi je préfère la hrira et le couscous

sinon gorg, tu te muscles toi? Razz

et alors..? C'est pas pour faire du body building non plus.. lol

maro son ideal feminin , cest mauresmo Confused

maro? depuis quand tu m'appelle maro toi...? Razz

mauresmo pas du tout.. je la soupçonne même d'être génétiquement un homme ... Confused

(et oui c 'est possible..)

le sport c'est un moteur morale, j'ai pas besoin de pec ippo

lol juba t'appelle maro
maro, faut se muscler, le problème c'est que je fais 500 abdos par semaine et mon bid ne veut toujours pas se remettre à sa place. dés que je bouf, il gonfle et il tombe
il parait que certaine fille aime ca, c'est pour me consoler

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http://www.dailymotion.com/video/xamc8t_somalieshabaab-al-mujahideen-wa-lay_news