Bon Ramadhan !

Salam

C'est incroyable vous avez parlé de tout et de rien et vous avez oublié l'essenciel. C'est demain le premier jour de Ramadhan, donc je vous souhaite a tous Ramzan kareem !

Pour moi ça va être parfait c'est le premier que je vais passer en mode "femme au foyer" je vais pouvoir etre à la cuisine H24

valékoum assalam,

bon ramzan à tous le monde

Bismi-Llâh wa Al Hamduli-Llâh wa Salât wa Salâm ‘ala Rassuli-Llâh,
As'Salâmu Alaykum wa Rahmatu-Llâhi wa Barakâtahu,

Bon Ramadân à tous ! Qu'Allâh fasse pour nous tous que ce mois béni soit une source de Miséricorde, de Bénédictions, de Protection, de Proximité, de Barakâh, de Sakinâ, de Sagesse et de piété !

salam
Ramazan mobarak

salam
Comment se passe votre première journée de ramadan

Golestan a écrit:

salam
Comment se passe votre première journée de ramadan

Personnellement, j'ai pris l'habitude avec le temps, bon il faut dire que je ne fais pas d'efforts intenses voir extreme durant la journée, mais je ne ressens ni faim ni soif, j'éspère juste que je ne perdrais pas trop de poids durant ce mois du Ramadhan.

Salam
Bon ramadan à tous,
moi ce premier jour ,malgré la solitude, ça s'est passé superbement bien puisque j'ai ouvert mon eftar avec les dattes que ma belle m'a envoyées.

salam

1 er jour pas de tous repos, je viens de rentrer chez moi, je suis ko , ca ser t a rien je dors

Epigonoye a écrit:

Salam
Bon ramadan à tous,
moi ce premier jour ,malgré la solitude, ça s'est passé superbement bien puisque j'ai ouvert mon eftar avec les dattes que ma belle m'a envoyées.

salam

elle aurait dut t envoyer du lait aussi

Juba a écrit:

Epigonoye a écrit:

Salam
Bon ramadan à tous,
moi ce premier jour ,malgré la solitude, ça s'est passé superbement bien puisque j'ai ouvert mon eftar avec les dattes que ma belle m'a envoyées.

salam

elle aurait dut t envoyer du lait aussi

salaam

lol faut pas exagérer non plus

Epigonoye a écrit:

Juba a écrit:

Epigonoye a écrit:

Salam
Bon ramadan à tous,
moi ce premier jour ,malgré la solitude, ça s'est passé superbement bien puisque j'ai ouvert mon eftar avec les dattes que ma belle m'a envoyées.

salam

elle aurait dut t envoyer du lait aussi

salaam

lol faut pas exagérer non plus

t'es namzat ??

Ali Pacino a écrit:

t'es namzat ??

Salaam ali jan
Non pas encore, je suis pas pressé

Epigonoye a écrit:

Ali Pacino a écrit:

t'es namzat ??

Salaam ali jan
Non pas encore, je suis pas pressé

alors dans ce cas, de quelle belle tu parles ?

Ali Pacino a écrit:

Epigonoye a écrit:

Ali Pacino a écrit:

t'es namzat ??

Salaam ali jan
Non pas encore, je suis pas pressé

alors dans ce cas, de quelle belle tu parles ?

c'est pas officiel pour l'instant c'est tout

Salam

Je sais pas pour vous mais c'est incroyable quand on fait rien on se sent épuisé et quand on passe en mode survie et qu'on prépare les trucs qu'on veut manger le soir d'un coup on oublie toute la fatigue. Hier je vous jure j'ai passé la journée debout de 10h à 22h sans pause je me suis étonnée moi même j'ai passé toute la journée à cuisiner. Et dès que j'ai mangé ça y est j'avais plus de force ^^
Et ya autre chose c'est le fait d'être en groupe, de se dire que tous les musulmans jeunent en même temps ou de voir que tout le monde à la maison le fait, ça aide. Quand on jeune seul c'est plus difficile.
Franchement je suis en sous nutrition j'avais un peu peur de ces premiers jours mais hamdullah j'ai été agréablement surprie
Allez, bon courage tout le monde !

nihal a écrit:

Salam

Je sais pas pour vous mais c'est incroyable quand on fait rien on se sent épuisé et quand on passe en mode survie et qu'on prépare les trucs qu'on veut manger le soir d'un coup on oublie toute la fatigue. Hier je vous jure j'ai passé la journée debout de 10h à 22h sans pause je me suis étonnée moi même j'ai passé toute la journée à cuisiner. Et dès que j'ai mangé ça y est j'avais plus de force ^^
Et ya autre chose c'est le fait d'être en groupe, de se dire que tous les musulmans jeunent en même temps ou de voir que tout le monde à la maison le fait, ça aide. Quand on jeune seul c'est plus difficile.
Franchement je suis en sous nutrition j'avais un peu peur de ces premiers jours mais hamdullah j'ai été agréablement surprie
Allez, bon courage tout le monde !

salam,

achete un sac de 25kg de protéines, moi j'en bois 50gr de pure proteine le matin avec du lait, c'est trop bon

nutrimuscle a écrit:

nihal a écrit:

Salam

Je sais pas pour vous mais c'est incroyable quand on fait rien on se sent épuisé et quand on passe en mode survie et qu'on prépare les trucs qu'on veut manger le soir d'un coup on oublie toute la fatigue. Hier je vous jure j'ai passé la journée debout de 10h à 22h sans pause je me suis étonnée moi même j'ai passé toute la journée à cuisiner. Et dès que j'ai mangé ça y est j'avais plus de force ^^
Et ya autre chose c'est le fait d'être en groupe, de se dire que tous les musulmans jeunent en même temps ou de voir que tout le monde à la maison le fait, ça aide. Quand on jeune seul c'est plus difficile.
Franchement je suis en sous nutrition j'avais un peu peur de ces premiers jours mais hamdullah j'ai été agréablement surprie
Allez, bon courage tout le monde !

salam,

achete un sac de 25kg de protéines, moi j'en bois 50gr de pure proteine le matin avec du lait, c'est trop bon

hahahahaha en fait tu ressemble vraiment à ton avatar c'est ça ? Moi je veux pas être une miss haltérophilie, ce qu'il me faut c'est pas des protéines c'est de la graisse (des réserves d'énergie).. Faire le Ramadan quand les journées sont aussi longue ça redonne de l'apétit

salam

oui c vrai que quand on se bouge on a moins faim que quand on fait rien.
alors hier je me suis mi a faire du jardinage pdt 1 eure, jai mi des coup de pioches et de pelles pour deterrer un arbre, cetait a 19h, comment jai eu soif apres !

nutrimuscle a écrit:

nihal a écrit:

Salam

Je sais pas pour vous mais c'est incroyable quand on fait rien on se sent épuisé et quand on passe en mode survie et qu'on prépare les trucs qu'on veut manger le soir d'un coup on oublie toute la fatigue. Hier je vous jure j'ai passé la journée debout de 10h à 22h sans pause je me suis étonnée moi même j'ai passé toute la journée à cuisiner. Et dès que j'ai mangé ça y est j'avais plus de force ^^
Et ya autre chose c'est le fait d'être en groupe, de se dire que tous les musulmans jeunent en même temps ou de voir que tout le monde à la maison le fait, ça aide. Quand on jeune seul c'est plus difficile.
Franchement je suis en sous nutrition j'avais un peu peur de ces premiers jours mais hamdullah j'ai été agréablement surprie
Allez, bon courage tout le monde !

salam,

achete un sac de 25kg de protéines, moi j'en bois 50gr de pure proteine le matin avec du lait, c'est trop bon

fais gaffe, les proteines c pas bon pour les reins

jai un ami qui avait une maladie des reins, en remission depuis 10 ans. et la il c aggraver en prenant des proteines pour faire de la gonflete

oui je vois, il faut faire gaffe d'ou vient le concentré de lait, car si ça vient de chine ou des pays de l'est, ça te bloque les reins, comme les poudres de lait pour bébé en chine la ya quelques années et même maintenant

nutrimuscle a écrit:

oui je vois, il faut faire gaffe d'ou vient le concentré de lait, car si ça vient de chine ou des pays de l'est, ça te bloque les reins, comme les poudres de lait pour bébé en chine la ya quelques années et même maintenant

petit hors sujet,
tu vois les yaourts quand ils baignent dans une petite couche d'eau.. eh bin cette "eau" c'est un concentré de protéines solubles. tout le monde le jette avant de manger le yaourt mais à ce qu'il parait c'est bon pour la gonflette ^^

franchement les protéines en poudre qu'elle viennent d'europe de l'est ou de chine ou d'ailleurs, laisse tomber rien ne vaut le naturel

Salam
Cette journée a été la journée la plus dure de tous les temps pour moi, la gorge sec sous un soleil de plomb, s'était assez dure a supporter, mais alhamdoulilah.

Bismi-Llâh wa Al Hamduli-Llâh wa Salât wa Salâm ‘ala Rassuli-Llâh,
As'Salâmu Alaykum wa Rahmatu-Llâhi wa Barakâtahu,

Voici un reportage au sujet des vertus du jeûne :

[youtube]h t t p : / / w ww.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=xYzWugw7l8s[/youtube]

h t t p : / / ww w.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=xYzWugw7l8s

Citation :

Ramadan 2012. Pour 75 % des pays, le mois de Ramadan a débuté aujourd'hui. Outre le côté religieux, jeûner apporte beaucoup de bienfaits sur la santé. Par exemple, elle permet de nettoyer l'organisme régulièrement de ses toxines. Il permet la régénération cellulaire, une petite perte de poids grâce à l'élimination des réserves graisseuses et la stimulation des défenses immunitaires. Le docteur Noreen A. Kassem nous explique ce qui arrive à notre corps durant le jeûne.

« Une élimination plus rapide des tumeurs »

Au cours de jeûne, votre corps produit sa propre énergie en brûlant les ressources stockées à partir des excès de graisses, les glucides et les sucres pour produire de l'énergie. Le foie est l'organe le plus important dans ce processus économique, il convertit les matières grasses dans en des produits chimiques appelés corps cétoniques qui sont ensuite utilisés comme source d'énergie.

La désintoxication est l'un des avantages les plus importants du jeûne. Le processus du jeûne permet au corps de se tenir en bonne santé : comme la désintoxication du colon, du foie, des reins, des glandes lymphatiques des poumons, de la peau et d'éliminer ou de neutraliser les toxines. Ce processus s’accélère pendant le jeûne ainsi le corps décompose les graisses. Les produits chimiques et les toxines absorbées par les aliments durant l’iftar sont stockés dans les réserves de graisse et utilisé au cours de la journée de jeûne.

Le jeûne est aussi un remède pour l'esprit, le corps et l’âme. Au niveau physique, l'énergie et les ressources sont détournées de l'appareil digestif (qui est constamment à la surconsommation à cause des denrées alimentaires) permettant au corps de guérir, de se reconstruire et de se reconstituer. Des études médicales montrent que, durant un jeûne, des excroissances tissulaires anormales telles que les tumeurs manquent d'éléments nutritifs et sont donc plus susceptibles d'être décomposés et éliminés de l'organisme.

Le jeûne permet à l'organisme d'exploiter ses ressources à leur plein potentiel et de se concentrer sur la reconstruction à partir d'un niveau microscopique ainsi l'ADN et l'ARN deviennent plus efficaces dans la transcription des protéines et les tissus de l'organisme.

D'autres changements dans le corps au cours du jeûne incluent une légère diminution de la température corporelle due à une baisse du taux métabolique et générale des fonctions corporelles. Le taux de glycémie et le taux métabolique (liquides du foie) sont réduits afin d'économiser l'énergie. Le système digestif, qui est très souvent surchargés, et sans cesse en fonctionnement, permet aussi de se nettoyer par elle-même pour une digestion plus efficace et une meilleure absorption des nutriments.

Les bienfaits du jeûne

Pendant le jeûne le système digestif est au repos. Toute l'énergie consacrée habituellement aux nombreuses heures de digestion (2 à 4 heures 3 fois par jour) va être économisée.

La muqueuse de l'estomac et des intestins prennent le temps de rétablir les glandes et les muscles, et enlever les « déchets ». Plusieurs autres processus qui soutiennent l'infrastructure de base du corps augmentent au cours du jeûne, la production d'hormones par exemple augmente ainsi que l'antivieillissement de l'hormone de croissance.

Les bienfaits du jeûne sont nombreux :

- Perte de poids : la perte de poids ne doit pas être la motivation du jeûneur bien qu'elle soit réelle, de 5 à 10 % du poids de départ, plus pour les hommes, moins pour les femmes. Une personne sans surpoids ne perdra que le strict minimum qu'elle reprendra d'ailleurs à l'issue du jeûne.
- Elimination des graisses superflues, des toxines...
- Régénération : le gain d'énergie est orientée vers la guérison et la cicatrisation
- Augmentation des défenses immunitaires
- Par la force des choses, arrêt des mauvaises habitudes : thé, café, chocolat, cigarette, tabac, etc.
- Peau neuve (jeunesse, souplesse) : le nettoyage profond du corps transparaît à l'extérieur
- Prévention : maladies, vieillissement prématuré, troubles de la ménopause.

Source : h t t p : / / ww w. mooslym. com/accueil/ consommation/ 418-ramadan-quadvient-il-de-notre-corps-au-cours-du-jeune- . h t m l

Waleykom salam wa ramatulah,

Superbe description Mashallah il y a celà aussi qui pourrait enrichir nos connaissances sur notre Deen alors Le mot Ramadan vient de l'arabe Ramada et Ar Ramad qui signifie une terre deséchée (sécheresse du sol par la chaleur et la sècheresse, une terre tellement sèche, dans sa soif extrême, que sa surface est craquelée et que des parties de sa surface commencent à se retourner sur leurs bords, prenant ainsi la forme de bols.

La surface se détache presque du sol, tournée vers le ciel dans l’attente de la pluie pure et vivifiante qui étanchera sa soif.

C’est une image du désir du corps et de l’âme du chercheur (Muslim) sincère de trouver la vérité pendant le mois de Ramadan. Le chercheur, pris par son désir et sa soif, évite les plaisirs terrestres et leur tourne le dos.

Mais le jeûne est aussi une periode où les Samawats sont fermés Shaytan et son armée de djins sont enfermés dans leurs dimensions et une fois la fin du Rowza ils sont libérés et continuent leur mission satanique etc...

Salam waleykom et le but hormis que notre corps et en pleine desintoxe le syam doit nous rapprocher plus d'Allah swat et pardonner nos péchés Inshallah tout Muslim doit accomplir la Namaz pendant et après le ramadan car il y a des personnes qui jeûnent mais n'accomplissent pas la Salat et qui donne aucun sens sauf la Faim!!! Allah swat est le plus savant et Parfait connaisseur!!!