Des astuces pour trouver le sommeil :-(

Salam

Vous en avez ?

azerty a écrit:

Salam

Vous en avez ?

salam

jai ce qu il te faut !!!

fait comme moi: jai pas beaucoup dormi c quelques derniers jours parceque c etaait mes exams. je me suis dit je vais faire la grasse mat aujourdhui , mais ma mere ma soulever a 6h30 pour que j ammene la grosse table de la brocante a l endroit voulu.
jai tenu le stand pratiquement toute la journée sous un soleil de plomb.
a18 h jai fait un foot en salle dans un espece de truc ou il faisait 40 degré au moins.
la je suis epuisé, je rentre dans mon lit je dors dans 1 seconde

Salam juba

Oui je pense que demain je vais chaussee mes crampons de foot
Mon maillot du barça ,Appeler les potes à 8h00 rdv au stade

salam, ne pense pas; boie du thé (sans sucre); ne prend pas de café, boisson énergisante aprés 5h; léve toi entre 9h et 10h

Salam

Merci Zeina j avais songer à une tisane mais j en ai plus
Sachant que je me lève dans 4h ça me laisse plus bcp pour dormir

azerty a écrit:

Salam

Merci Zeina j avais songer à une tisane mais j en ai plus
Sachant que je me lève dans 4h ça me laisse plus bcp pour dormir

apresz tu redors pas ?

Juba a écrit:

azerty a écrit:

Salam

Merci Zeina j avais songer à une tisane mais j en ai plus
Sachant que je me lève dans 4h ça me laisse plus bcp pour dormir

apresz tu redors pas ?

Si mais levée à 7h
Je compte sur toi juba pour me tenir compagnie;-)

azerty a écrit:

Salam juba

Oui je pense que demain je vais chaussee mes crampons de foot
Mon maillot du barça ,Appeler les potes à 8h00 rdv au stade

lol c etait une idée comme ca

azerty a écrit:

Juba a écrit:

azerty a écrit:

Salam

Merci Zeina j avais songer à une tisane mais j en ai plus
Sachant que je me lève dans 4h ça me laisse plus bcp pour dormir

apresz tu redors pas ?

Si mais levée à 7h
Je compte sur toi juba pour me tenir compagnie;-)

te tenir compagnie quand ?

sinon ta le zolpidem ( stillnox) je l ai essayer une fois pour me recaler, ca met une heure a agir, ta des risque de trouble de la memoire et de dependance

Juba a écrit:

azerty a écrit:

Juba a écrit:

azerty a écrit:

Salam

Merci Zeina j avais songer à une tisane mais j en ai plus
Sachant que je me lève dans 4h ça me laisse plus bcp pour dormir

apresz tu redors pas ?

Si mais levée à 7h
Je compte sur toi juba pour me tenir compagnie;-)

te tenir compagnie quand ?

sinon ta le zolpidem ( stillnox) je l ai essayer une fois pour me recaler, ca met une heure a agir, ta des risque de trouble de la memoire et de dependance

NE JAMAIS MAIS JAMAIS PRENDRE CE MEDICAMENT

Juba a écrit:

)

te tenir compagnie quand ?

sinon ta le zolpidem ( stillnox) je l ai essayer une fois pour me recaler, ca met une heure a agir, ta des risque de trouble de la memoire et de dependance [/quote]

Surtout pas ! Doliprane c le seul médoc que je tolère et encore
Le genre de médicament qui te rend fou

zeina62100 a écrit:

Juba a écrit:

azerty a écrit:

Juba a écrit:

azerty a écrit:

Salam

Merci Zeina j avais songer à une tisane mais j en ai plus
Sachant que je me lève dans 4h ça me laisse plus bcp pour dormir

apresz tu redors pas ?

Si mais levée à 7h
Je compte sur toi juba pour me tenir compagnie;-)

te tenir compagnie quand ?

sinon ta le zolpidem ( stillnox) je l ai essayer une fois pour me recaler, ca met une heure a agir, ta des risque de trouble de la memoire et de dependance

NE JAMAIS MAIS JAMAIS PRENDRE CE MEDICAMENT

ta deja tester ? donne nous tes sentiments

azerty a écrit:

te tenir compagnie quand ?

sinon ta le zolpidem ( stillnox) je l ai essayer une fois pour me recaler, ca met une heure a agir, ta des risque de trouble de la memoire et de dependance

Surtout pas ! Doliprane c le seul médoc que je tolère et encore
Le genre de médicament qui te rend fou

cetait une idée comme ca

Salam
Vous n'allez pas me croire, moi je dors en moyen pas plus de 4 ou 5 h et cela depuis des mois, je suis tjs en forme, parfois un peu fatigué mais tjs actif et réactif, sinon pour trouver le sommeil y a pas mieux qu'un bon verre du lait.

[quote="Juba"]

cetait une idée comme ca :tongue[quote]

Je vois ça

Golestan a écrit:

Salam
Vous n'allez pas me croire, moi je dors en moyen pas plus de 4 ou 5 h et cela depuis des mois, je suis tjs en forme, parfois un peu fatigué mais tjs actif et réactif, sinon pour trouver le sommeil y a pas mieux qu'un bon verre du lait.

Salam

C quoi ton secret golestan ???

Golestan a écrit:

Salam
Vous n'allez pas me croire, moi je dors en moyen pas plus de 4 ou 5 h et cela depuis des mois, je suis tjs en forme, parfois un peu fatigué mais tjs actif et réactif, sinon pour trouver le sommeil y a pas mieux qu'un bon verre du lait.

Salam
je te crois mais c'est fou de pas avoir besoin de dormir autant. Il me faut 9 heures de sommeil sinon je suis tout le temps fatigué.
En été c'est normal d'avoir moins besoin de sommeil, le soleil fixe les vitamines.
Sinon imagine que t'as un boulot à rendre pour le lendemain matin et que ça va te prendre toute la nuit, tu vas t'endormir direct

azerty a écrit:

Salam

C quoi ton secret golestan ???

Salam
Quel secret ? Pour tenir avec peu de sommeil ? franchement je crois que c'est l'habitude, il faut habituer son corps, je ne crois pas à l'idée qu'on a réellement besoin de 8h de sommeil, pour moi le corps et l'être humain s'habitue à tout.

pierro a écrit:

Salam
je te crois mais c'est fou de pas avoir besoin de dormir autant. Il me faut 9 heures de sommeil sinon je suis tout le temps fatigué.
En été c'est normal d'avoir moins besoin de sommeil, le soleil fixe les vitamines.
Sinon imagine que t'as un boulot à rendre pour le lendemain matin et que ça va te prendre toute la nuit, tu vas t'endormir direct

Si je vous dis que depuis plus de deux mois, je n'ai jamais dormi avant 3h et je ne me suis jamais réveillé après 7h ou maximum 7h30 peut être que vous n'allez pas me croire, mais c'est une vérité, avant je n'étais pas comme ça, depuis un an le sommeil n'est plus vraiment mon compagnon.

Golestan a écrit:

azerty a écrit:

Salam

C quoi ton secret golestan ???

Salam
Quel secret ? Pour tenir avec peu de sommeil ? franchement je crois que c'est l'habitude, il faut habituer son corps, je ne crois pas à l'idée qu'on a réellement besoin de 8h de sommeil, pour moi le corps et l'être humain s'habitue à tout.

Salam

Ok j ai compris

(cc? Réponds en mp si tu préfères)

azerty a écrit:

Salam

Ok j ai compris

(cc? Réponds en mp si tu préfères)

Salam
Franchement j'ai du mal à te suivre, je t'ai répondu plus haut non.

cc cest la cocaine !! elle te demande si tu prends de la coke lol

un jour un chef ma dit : juba tu devrais essayer la coke, je te jure ca marche !
lol j etais 2 de tension, je venais en stage en ayant dormi que 3 ou 4 h

Golestan a écrit:

azerty a écrit:

Salam

Ok j ai compris

(cc? Réponds en mp si tu préfères)

Salam
Franchement j'ai du mal à te suivre, je t'ai répondu plus haut non.

Salam

Is a joke!

C bien juba tu suis